Национальная компания медицинского страхования запустила проект по пропаганде здорового образа жизни под девизом «Быть здоровым – это модно».

О его сути и целях рассказал корреспонденту ИА «НОВОСТИ-МОЛДОВА» заместитель директора НКМС Юрий Осояну.

- Широкое и систематическое распространение информации о здоровом образе жизни входит в число наших стратегических приоритетов. Разумеется, наша работа в этом направлении строится в тесном контакте с деятельностью министерства здравоохранения.

По данным статистики, роль медучреждений и вообще системы здравоохранения в профилактике заболеваний составляет 10-15 процентов, все остальное зависит от других факторов. Образ жизни, окружающая среда, наследственность влияют на состояние здоровья человека гораздо больше, нежели нам порой кажется.

Жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество тому подтверждений, что заботиться о своём здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать. Часто обстоятельства заставляют человека самостоятельно искать путь к выздоровлению или помогать в этом своим близким. А ведь можно предотвратить эти заболевания намного раньше, в корне. И для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий. Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни...

Суть нашей работы: заложить в общественное сознание понимание необходимости для каждого человека вести всегда и везде здоровый образ жизни. В этом его надежда на долголетие. Только так можно пройти мимо болезней и недомоганий.

Результатом нашей работы должно стать осознание населением необходимости в таком образе жизни, в занятости физкультурой и спортом. Нужно сформировать идеал здоровья как важнейшей составляющей счастливой судьбы и общественного престижа страны. Такое понимание должно стать нравственной ценностью и мерой. Оно - суть национальной политики.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение; другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета; третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, а в итоге - вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Мы должны постепенно, но неуклонно формировать новый поведенческий кодекс, например, внедрять понятие рациональности, взамен слепого следования моде. Вот, например, модно ездить на море, и все направляются на побережья, независимо от того, полезно ли это лично для них или нет. А потом приезжают чуть ли не с ожогами, а потом лечатся в онкологических отделениях…

Или мода на то, чтобы свадьбы, кумэтрии, вообще праздники проходили с обильными застольями и возлияниями. Нужно постоянно, настойчиво объяснять, какой непоправимый вред эти застолья наносят организму человека. Разве невозможно сделать праздники веселыми и интересными без того, чтобы пресытившиеся и захмелевшие гости с трудом поднимались из-за стола?

Кстати, ведь и то, как мы ежедневно питаемся, поддается планированию.
Семье можно было бы составить график потребления тех или иных продуктов, причем как минимум на неделю, чтобы рацион был максимально разнообразным. Сейчас, к счастью, дефицита продуктов уже нет, и можно не покупать то, что попадется под руку или перекусить тем, что найдется в холодильнике, а питаться с максимальной пользой.

Общение – одна из важнейших составляющих полноценной жизни человека. Но почему оно зачастую проходит с непременным потреблением алкоголя? Можно же общаться в фитнес-центрах, на природе.

- Но ведь известно, что простая пропаганда здорового образа жизни дает гораздо меньше результатов, чем создание стимулов для его поддержания. Тренажерные залы, теннисные корты и бассейны доступны далеко не каждому. Особенно это касается молодежи. Наверняка большинству подростков было бы интереснее вечером погонять в футбол, чем пить пиво в подъезде. Вопрос лишь в том, чтобы это футбольное поле было где-то поблизости…

- Действительно, занятие спортом бывает зачастую делом достаточно дорогостоящим, и не каждый может себе позволить абонемент в фитнес-клуб. Но бегать по утрам где-нибудь в парке может каждый, вместе с друзьями и соседями соорудить у себя во дворе спортивную площадку для себя и своих детей тоже каждому доступно.

Порой мы сами просто не используем тех возможностей, благодаря которым могли бы поддерживать себя в форме. Простейший пример: не надо бегать за переполненной маршруткой или троллейбусом! Мало того, что рискуете заразиться чем-нибудь вплоть до туберкулеза, так и просто гораздо полезнее пройтись несколько кварталов, особенно тем, кто вынужден по многу часов проводить за рабочим столом.

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а, если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую активную жизнь. Научные данные свидетельствуют о том ,что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до ста лет и более. Искренне желаю всем жителям нашей страны встретить когда-нибудь свой столетний юбилей здоровыми физически, нравственно и эмоционально.

Но чтобы это было не только призывами, дело здорового образа жизни должно стать национальной идеей, должно восприниматься всем обществом как главная возможность жизни среди людей. Жить иначе должно быть стыдно. Общество обязано сформировать особое мнение, показывать яркие примеры и возможности, которые бы демонстрировали, что только человек, сделавший здоровый образ жизни не модой, а смыслом, может рассчитывать на хорошую работу, достойную жизнь, счастливую семью и долголетие для себя и своих детей. Только так можно сформировать здоровое счастливое общество здоровых людей. //Светлана Деревщикова  // "Новости-Молдова"


Опубликовано: 08 Сентябрь 2007   

Источник:

Архив